7分钟配速=每7分钟跑1km=8.75km/h 折合 bpm(beats per minutes)等于160
你需要 bpm=160的音乐配合你的速度。
你可以试下「章鱼fm」这个 app(「章鱼fm 」就能下了)
里面「探索」模块的跑步音乐是按 bpm 区分的,我跑过,特别舒服。你选那个160bpm 的就可以了。还能离线到手机里听,跑的时候开离线就好了。
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