臂力棒、拉力器价格

银角大王 2024-05-11 01:13:59
最佳回答
一般的30kg30 40kg40 50kg50元 臂力棒
拉力器也就5,6+吧 20210311
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  • 初中生臂力器买多少公斤的
    • 2024-05-11 17:52:22
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  • 峰力**价格
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    • 提问者: ?啊梦
    **的价格不管什么牌子都是从几百到几万不等的,主要看您的听力损失的情况和佩戴**后想要解决什么样的问题来决定。
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    • 2024-05-11 23:59:58
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    • 2024-05-11 00:18:12
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    首先要有一对可调重量的哑铃的,不同的重量针对不同动作,每组数量在做8到12力竭最适合初练者健美增肌,所以每组数量在8到12个,重量也调到做完这个数量就力竭。每组做完休息不超过一分钟,每个动作做完休息不超过2分钟做下面运动前先热身10分钟,可以小跑。第一天胸部:哑铃卧推 4组哑铃飞鸟 4组 俯卧撑 4组(数量20到30个)肱二头肌:哑铃单臂弯举 6组弯举 6组 腹肌第二天腿部:深蹲 6组箭步蹲 ...
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