海参花怎么吃最好?有哪些功效?

南瓜酱(努力更情头) 2024-05-06 01:20:43
最佳回答
食材:海参,葱,香菜,鸡蛋,盐。海参花的做法步骤:
1.葱,香菜切成末备用
2.烧水 烧开到80度
3.烧水,水开后,把蛋花开倒入锅子中,同时不停的搅拌。4.取适量海参花,放入锅中,水再次开后出锅。最后撒入葱花,少许香菜,盐,搅拌即可。营养价值:
1、海参含有较丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇。2、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。3、参含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首,可以参与血液中铁的运输,增强造血能力。4、含有特殊的活性营养物质,海参酸性粘多糖,海参皂甙(海参素、海参毒素),海参脂质,海参胶蛋白,牛磺酸等。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 海参有哪些营养成分?有哪些功效和作用?
    • 2024-05-06 22:38:19
    • 提问者: X1129
    海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,并含有维生素b1、b2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点,即含胆固醇极低,脂肪含量相对少,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。海参的功效:健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、...
  • 人参蛹虫草片有哪些功效
    • 2024-05-06 12:43:42
    • 提问者: ?搜服男装
    适宜人群工作压力大,易疲劳者。免疫功能低下,急躁,乏力,烦躁不安或自觉衰老太快,容易感冒者。缺乏运动,身体虚弱者。肾衰、肾虚者。体虚多汗,病后虚弱,久虚不复,衰劳体弱者。肾气不足,腰膝酸痛,**遗精者。贫血,血气不足等。详见“网页”。
  • 正官庄红参精的主要功效有哪些
    • 2024-05-06 23:48:37
    • 提问者: 九三!
    正官庄制品中红参精的认知度最高,高纯度产品即使少量服用也能体验到红参的功效,作为正官庄代表产品一直以来受到顾客的青睐,是家庭式健康产品,相比提取液,价格相对便宜1次服用量:1次1g(红参2g-g 2倍)使用内有的勺子将一次1g左右的量溶解在一杯(80ml)温水或冷水内,也可直接服用也可按个人喜好添加
  • 海参小米粥的功效有哪些 怎么做好吃
    • 2024-05-06 00:54:45
    • 提问者: 王嘉乐
    海参小米粥的功效有哪些 怎么做好吃?海参一直都是大补的食品,我的早餐也必须圆满,需要一碗海参小米粥来提神醒脑。下面就给大家简单介绍一下海参的家常做法,海参小米粥。首先我们得准备食材:淡干海参 2只(需要提前泡发好),虾米一小把,芦笋三根,小米和大米比例为3:11、海参先得提前一天清水侵泡,也就是泡发海参,小编历史文章中有教大家如何泡发海参,我是侵泡了一晚上,再去掉发泡的水;2、首先破开海参的小肚皮...
  • 海参怎么吃最有营养
    • 2024-05-06 20:44:43
    • 提问者: 小圆宝
    海参最有营养的吃法是清炖或水煮。具体原因如下:1、海参体内的一部分营养分子外有一层保护膜,这层保护膜不经过蒸煮破坏,不利于人体吸收,会造成营养浪费,再加上海参在生长过程中体内会附着一些对人体有害的微生物,适当的高温蒸煮能够起到灭菌作用,更利于健康。2、从海参的营养角度来说,海参食用越清淡越好,清炖、水煮的海参菜肴做法都能把海参中所含的营养物质全部保留下来,而且味道鲜美,像红烧等烹饪方法则会破坏海参...
  • 人参粉的功效及人参粉怎么吃最好
    • 2024-05-06 12:29:29
    • 提问者: 小师妹
    煲汤喝。取其精华,慢熬。
  • 亚麻籽油怎么吃?亚麻籽油有哪些功效与作用
    • 2024-05-06 06:29:42
    • 提问者: Serena
    亚麻籽油的功效1具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、降血脂、降血糖、降低血秥度、降低胆固醇、清洁血液、清洗血管和舒张血管、预防糖尿病、高血压、脑中风和心肌梗塞。2具有补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆、防止脑萎缩和老年性痴呆、提升抗压力、减少忧郁症和失眠症。3具有**、抗真菌和抗过敏性症病。4具有强身健美、增强肌肤娇柔亮泽和弹性、提高免疫力、降低油脂沉淀、减轻体重。5具有改善肾功能、减轻哮喘、增加...
  • 苦橙花有哪些功效
    • 2024-05-06 04:26:44
    • 提问者: 林大妃
    油性皮肤使用薰衣草精油的方法:方法一道具:薰衣草精油或佛手柑精油,不锈钢盆,一条大毛巾。洗面前,利用热水蒸发让精油挥发出来,促使毛孔畅通,毛孔内的油脂较容易排解出来;精油籍由呼吸进入人体,特别是感冒或呼吸器官方面的疾病,具有很好的疗效。使用方法1.将热水放入脸盆中,再滴入3-5滴精油。2.将脸靠近脸盆上方约30公分处,以大毛巾覆盖在头上,将蒸气包围在毛巾内,此时可做深呼吸,并闭上眼睛,避免精油香味...
  • 野山参怎么吃效果最佳
    • 2024-05-06 02:18:19
    • 提问者: 嘉诚
    人参砂锅鸡 配方:选择饲养3个月至半年的童子鸡一只、鲜人参50克、鲜姑20克、葱、姜、调料适量。 功效:温中益气,补精添髓 制作:把切好的鸡块、人参片,还有姜、葱和山菇放在砂锅里,放入1000毫升左右的汤。用鸡汤加料酒、加味精、加盐调成汤汁,放入砂锅中,汤汁要把鸡块浸没。把砂锅放在屉中,蒸上40分钟,再出锅,这就是软嫩清香、鲜滑爽口的人参砂锅鸡了。
  • 常吃澳佳宝深海鱼油,除了对血管好,还有哪些功效作用?
    • 2024-05-06 01:20:43
    • 提问者: Mr.lee
    作用有不少的,可以保护心脑血管,我现在血脂基本稳定了,除了对血管好,因为成分里面是含epa和dha,这些成分的功能是对改善记忆和视力都有好处。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。