吃乌梅干的好处和坏处?

缅甸 孝琴 2024-06-06 21:57:11
最佳回答
吃乌梅干的好处:在****上乌梅干有治肺热久咳、肠道蛔虫、慢性腹泻、肠炎、痢疾等疗效。但是不能过量食用。乌梅产生的副作用都是食用过量而引起的。乌梅干吃多了会导致蛀牙和上火。感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷之人忌食;菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。《本草经疏》:“不宜多食,齿痛及病当发散者咸忌之。《得配本草》:“疟痢初起者禁用。《随息居饮食谱》:“多食损齿,生痰助火,凡痰嗽,疳膨,痞积,胀满,外感末清,女子天癸未行,及妇女经期,产前产后,痧痘后并忌之。向左转|向右转扩展资料:
乌梅的营养功效
《本经逢原》:“乌梅酸收,益津开胃,能敛肺涩肠,止呕敛汗,定喘安蛔。中**认为,乌梅味酸涩平,性平,具有敛肺,涩肠,生津,安蛔的功效。中**临床常用于治疗肺虚久咳、久痢滑肠、虚热消渴、蛔厥呕吐腹痛、胆道蛔虫症等病症。《本草经疏》曰:“乌梅味酸,能敛浮热,能吸气归元,故主下气,除热烦满及安心也。故对于长期反复出现口腔溃疡、口干咽干、咽喉肿痛、长期干咳无痰等症的病人,如果血糖正常,每天适量饮一杯冰糖乌梅茶,往往能够收到意想不到的效果。现代**理学研究发现,乌梅及其制剂在体外对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌及真菌等有一定的抑制作用,防止感染性疾病的发生,增强人体抗病能力;在体内,乌梅具有消毒的功能,可以有效地防止食物在胃肠中腐化。营养学认为,乌梅中含有较多的苹果酸、草酸、琥珀酸、枸缘酸、延胡索酸等有机酸,能够中和食物在代谢过程中产生的酸性物质,从而有助于消除疲劳,尤其适合长期坐在办公室的人员食用。此外,乌梅还能够刺激胃液分泌,增进食欲,对于病后康复,食欲较差的病人,不妨每日吃上一两只乌梅,可以辅助恢复食欲,调节胃肠功能。每逢佳节,亲人朋友相聚,有时未免多喝两杯,酒后泡上一杯乌梅茶,可以辅助缓解酒后引起的头晕头痛等症。参考资料:人民网-乌梅到底有什么营养功效 20210311
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