每天吃洋葱对身体有什么好处?

大连求婚策划Cinderella 2024-11-27 23:53:28
最佳回答
洋葱跟葱和蒜一样,都是辛辣刺激的食物,对什么的好处也是类似的。洋葱也含有蒜素,有利于血管
洋葱里面的辛辣刺激来源于含有的硫化物,跟大蒜一样,对身体的所谓好处,主要也是蒜素的作用。所以常有人说洋葱有利于心脑血管疾病,就是这么来的。洋葱毕竟是一种蔬菜,除了蒜素,还有矿物质、维生素等营养成分,蔬菜在健康膳食是什么地位,洋葱就是什么地位。最好的洋葱是生洋葱
洋葱最为人津津乐道的对血管有好处,是其最大的优势。要想发挥出这个优势,就得尽量避免蒜素的损失。有人为了避免吃洋葱之后的异味,而将洋葱炒熟了吃,这样子可就没有对血管的好处了,蒜素会挥发。炒熟的洋葱,可就是普通的蔬菜了。所以洋葱最好是吃生的。吃洋葱要量力而行
洋葱虽好,但并不是所有人都可以放开了吃。洋葱的辛辣刺激是伤胃的,一些胃功能不太好的人,吃了辛辣的东西会胃痛,就是这个道理。还有一些人即便胃原来没什么问题,但是吃洋葱多了,反而把胃吃坏了,所以,洋葱能不能吃,吃多少,个人要有数,要量力而行。姜丹,注册营养师,今日头条签约作者 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 每天喝一袋午时茶对身体有好处吗
    • 2024-11-27 20:37:22
    • 提问者: 玖戌影艺文化
    喝茶要看喝的是什么茶,什么时候喝,每天清晨喝一杯绿茶能够****,
  • 吃亚麻籽油对身体有什么好处?
    • 2024-11-27 20:21:57
    • 提问者: 饿徒。。。
    亚麻籽油是 omega-3 脂肪酸的最佳来源之一 。亚麻籽油被天然疗法师所推崇,在心血管病,心脏病,高血压等疾病的治疗中有良好的效果。亚麻籽油包含一种天然的抗氧化剂,能帮助疲乏的肌肉更快复原,帮助减轻肌肉酸痛。有健身者声称亚麻籽油补充剂可增强耐力,并帮助他们在运动之后更快恢复体能。美柏莱亚麻籽油胶囊可以帮助**,预防心脏病,降低过高的胆固醇和血脂,减少过多**三酸脂的含量,抗炎症及防心血管病,并预...
  • 每天早上喝一瓶伊利每益添对身体有什么好处
    • 2024-11-27 09:43:25
    • 提问者: 南部战区
    所谓的专家和学者以及媒体会告诉你“不会”,他们会说牛奶是最均衡的富含蛋白质的食品,当然他们这么说也是为了**农业、奶农的发展,符合我国国情,毕竟我们**大部分人还达不到饮奶过剩的情况。但是,我作为一个牛奶从业人员,我要告诉你,每天饮用超过一斤以上的牛奶,且锻炼跟不上的话,你绝对会长胖的。
  • 经常吃烤鱿鱼对身体有什么好处?
    • 2024-11-27 14:23:28
    • 提问者: 是阿苗呀
    经常吃绝对没好处!特别是烤的(多吃烤的东西容易致癌),而且1块鱿鱼=10块肥肉,你说能健康吗? 别到时得3高了啊...少吃哦
  • 松子对身体有什么好处
    • 2024-11-27 20:16:51
    • 提问者: 嫣然含笑
    松子的功效: 松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管和防治松子动脉粥样硬化的作用。因此,老年人常食用松子,有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外,松子中含磷较为丰富,对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者,均有一定的辅助治疗作用。松子的作用: 1、松子具有抗衰老作用。 松子含有丰富的维生...
  • 离子钙对身体有什么好处
    • 2024-11-27 19:57:26
    • 提问者: 戏精少年
    病情分析:意见建议:钙存在方式一种是离子方式一种是结合型的,只有离子钙能被身体吸收和结合钙在不能被吸收;所以吃含有钙的东西要吃离子的.比如氯化钙就能吸收而青氧化钙就吸收不了~ .离子钙因在人体内呈离子形态存在,可中和身体代谢及从外界吸收入人体内的各种酸性物质。使血液及体液在正常的弱碱状态,这时人体的细胞是处于最佳的生理状态,其生理活性及再生力是最强的。如能长久保持这种生理状态,人体就自然健康了。
  • 核桃花煮鸡蛋吃了对身体有什么好处
    • 2024-11-27 20:40:38
    • 提问者: wangwang
    排毒、一般核桃枝煮鸡蛋辅助治疗**。
  • 日本新谷酵素吃了对身体有什么好处
    • 2024-11-27 00:57:58
    • 提问者: ?音尓?
    真正的好酵素都会有调理身体的功效,除非你吃到了假货。你需要知道的是怎么辨别酵素真假
  • 吃猪蹄筋对身体有什么好处
    • 2024-11-27 12:19:04
    • 提问者: 大錢
    放心 不会变猪头的。
  • 每天吃干红枣对身体有好处吗
    • 2024-11-27 00:21:10
    • 提问者: 林柏成
    吃干红枣有补血养气、健脾养胃和预**症,预防心血管硬化的等疾病的功效,另外其维生素的含量也很高,能起到降低胆固醇,预防胆结石的功效。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。