什么牌子的电镀哑铃好

睡着的老虎 2024-12-03 10:57:49
最佳回答
哑铃,一种最简单、最经济实用的完美健身器械。练习哑铃,不受场地限制,而且哑铃锻炼方法简单好学。一副哑铃足以雕刻身体每一块肌肉,逐渐成为白领们的健身首选器械。可是在商场或健身会馆有各式各样的哑铃,质地、重量也不相同,应该如何挑选哑铃呢?市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。身高1.60米以**重60公斤内-25公斤组合
身高1.70米以**重70公斤内-30公斤组合
身高1.80米以**重80公斤内-35公斤组合
身高1.90米以**重95公斤内-45公斤组合
如果你的哑铃健身目的是增肌则每天做相关哑铃动作8rm-10rm 5-6组
如果你的哑铃健身目的是塑身则每天做相关哑铃动作15rm-20rm 5-6组
品牌 都差不多,看价格即可
祝你早日成功,如对您有用请【选为满意回答】,给个【赞同】表示鼓励。谢谢 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 哑铃 价格
    • 2024-12-03 21:23:51
    • 提问者: 小俊农村人
    种类很多的 价格一般在150rmb-500rmb不等,还要看重量。材质分为包胶的和不包胶的,包胶的就是上面有层软胶,运动的时候落在地上不会有太大损耗和噪音。不包胶的稍微好点运动的时候有感觉,毕竟都是铁的。
  • 电架子鼓什么牌子的好?
    • 2024-12-03 12:53:00
    • 提问者: 好久不见
    因人而异,好的品牌有很多,比如dw、pdp、mapex、卓越、和平、等等有很多在此不一一列举.可以根据个人所能承受的价格选择适合自己的套鼓。至于网站一般都是用电驴,有很多不错的教材可以下载。
  • 30kg的电镀哑铃一般多少钱
    • 2024-12-03 09:23:02
    • 提问者: 天天笑园
    电镀哑铃价格相对于包胶哑铃高些。电镀哑铃颜色鲜艳,永不退色,无刺激性气味,一般家庭健身使用。烤漆哑铃是优质铸铁电镀后,采用烤漆工艺完成的。烤漆哑铃外形更加美观,价格相对于电镀哑铃较高,适合专业健身中心使用。健身用哑铃一般是选择可以拆卸的,每片重量不等,可以根据不用的哑铃锻炼方法和哑铃健身阶段自行调节。1.黑色包胶哑铃的价格一般6-7元/公斤,但不建议使用,包胶哑铃长时间外部包胶层与包胶杆容易断裂,...
  • 福建电镀哑铃30kg价格大概多少
    • 2024-12-03 12:42:05
    • 提问者: lone wolf
    健身用哑铃一般是选择可以拆卸的,每片重量不等,可以根据不用的哑铃锻炼方法和哑铃健身阶段自行调节。1.黑色包胶哑铃的价格一般6-7元/公斤,但不建议使用,包胶哑铃长时间外部包胶层与包胶杆容易断裂,而且挥发有害气体。2.电镀哑铃的价格一般9-10元/公斤。一副颜色与材质俱佳的哑铃,看了才有锻炼的**,所以选择哑铃首先要称心如意,为了健硕的身体价格倒是其次,毕竟是一次性投入。目前,市面上大多哑铃标重与实...
  • 电镀哑铃(一对)多少钱阿
    • 2024-12-03 23:41:40
    • 提问者: 演。
    你说的是电镀一对哑铃的电镀加工费呢还是买一对电镀加工而成的哑铃多少钱呢?
  • 什么牌子的电镀哑铃好
    • 2024-12-03 14:47:49
    • 提问者: 麦龙
    哑铃,一种最简单、最经济实用的完美健身器械。练习哑铃,不受场地限制,而且哑铃锻炼方法简单好学。一副哑铃足以雕刻身体每一块肌肉,逐渐成为白领们的健身首选器械。可是在商场或健身会馆有各式各样的哑铃,质地、重量也不相同,应该如何挑选哑铃呢? 市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。 一般来说,根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择,可...
  • 30kg的电镀哑铃一般多少钱
    • 2024-12-03 20:20:08
    • 提问者: 阿帅先生
    网店260-300,实体店300,网店去天猫买吧。
  • 一对30公斤(每支15公斤)的电镀哑铃 便宜点的需要多少钱?
    • 2024-12-03 13:33:47
    • 提问者: 巍巍~?
    不会超过400,我年初才买的!
  • 什么样的哑铃最好?30公斤一幅多钱?
    • 2024-12-03 00:08:54
    • 提问者: Rain
    哑铃的练习方法 1、练习哑铃前要选好合适的重量。 2、练习目的是为了增肌,最好选择65%—85%负荷的哑铃。举个例子,如果每次能举起的负荷是10公斤,就应选择重量为6.5公斤—8.5公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天5—8组,每组动作6—12次,动作速度不宜过快,每组间隔2—3分钟。负荷太大或太小,间歇时间太长或太短,效果都会不好。  3、练习目的是为了减脂,建议练习时应做到每...
  • 新车镀晶材料什么牌子的好
    • 2024-12-03 19:38:42
    • 提问者: 超,
    前段时间 我的车子 用的是“奥帕的镀晶套装”,不错,性价比高。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。