三色藜麦去皮的正确做法是什么?

贵阳小希艺考培训(禾田夕艺术学校 2024-05-17 22:25:38
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一般购买回来的藜麦就是去好皮了,食用前要清水浸泡2小时左右,在开水中煮10-15分钟熟透。我一般是放在米饭里煮,味道很不错的。 20210311
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