红枣酸奶有什么好处

盐盐 ? 2024-06-05 02:09:31
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有健脾益气,养血安神、润肺止咳,调和诸**的作用,对高血压、动脉粥样硬化,冠心病等症有较好的疗效,还具有****,延年益寿之功效。红枣含有人体必需的18种氨基酸,内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素b、c、p等物质,是天然的维生素果实。酸奶的营养价值颇高,比鲜奶更易于消化吸收,这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌,能增强消化.促进食欲.加强肠的蠕动和机体的物质代谢.因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。把红枣做成红枣羹再与酸奶混合饮用那就是最佳搭配。 20210311
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