熬夜真的会导致发胖,影响锻炼效果吗?

小太阳(互铁) 2024-11-17 08:25:58
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比如说**有一项研究,发现睡眠时间少于6小时或者多于9小时的人,肥胖风险会高于7-8小时睡眠的人。但是也有研究发现...pt 1(2011):235-44.doi:10.1113/jphysiol.2010.197517 ... 20210311
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