连续吃一个月麦片能瘦多少斤?

默念他 2024-05-26 10:14:51
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借此打个卡,身高160,最开始体重106(见图)目标体重88 打算10天上一次称 11.11日 早餐:燕麦 午餐:燕麦 晚餐:燕麦 ...2019.12.10 day7 早饭:起晚了没吃 午饭:一星期一次... 20210311
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