打篮球到底能不能减肥?

难得糊涂 2024-05-30 03:24:42
最佳回答
工作之后开始长胖了,一个月之前重新开始打球。每天坚持,每次1小时左右。但是感觉没什么效果,体重没怎么减,倒是觉得速度和力量提高了不少,每次打球下来衣服全湿透。会出很多汗水 请问打篮球到底减肥不? 本人178cm,85kg 20210311
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