最有效** 减腿最有效的** 哪种**最有效？ 
2024-12-23 17:59:53
提问者: 未知
你好啊
呵呵，减肥不是一朝一夕的事情，推荐几种减肥的方法你看下，如果想快点减肥的话请参考如何健康有效地减肥？
2024-12-23 12:01:07
提问者: 未知
如果你现在身材很好，并且已经有一套适合自己的运动+饮食身材管理方案了，那么请你马上关掉这个界面.我运动加节食减肥，为什么都不成功？
2024-12-23 02:24:03
提问者: 未知
我运动加节食减肥，为什么都不成功？本人虚胖体质，骨骼偏大，属于高大型。从小到大就没有瘦过，不知道为什么正常吃喝都会胖，胖的受不了就想着减肥，因为肥胖对我的生活...前三个月开始减肥，节食加运动
2024-12-23 14:52:46
提问者: 未知
病情分析： 你好，根据你的描述减肥三个月了，瘦了十斤，期间出现了慢性盆腔炎，现在月经量少，不规律，考虑是和节食有关。指导意见： 建议，你首先注意运动加饮食控制是健康的减肥方法，但是不能过度的节食，每次吃饭七成饱，不吃油炸及肥腻食物，不吃甜食，不喝饮料，减少碳水化合物摄入，这样不会对...怎么减肥效果最快
2024-12-23 01:15:37
提问者: 未知
1了解你的体重从哪里来。对一篇有关减肥的文章，从这个话题开始好像没有什么激励作用。但它有助于切入正题：实际上在两个月内减掉二十斤是非常困难的事情。专科医生和营养师认同，每周减去1斤左右的体重是一种可以保持的健康的减肥方式。但是即使在 9 周的时间里你每周减去一斤半体重，仍然没有达到二十斤的减肥目标。虽然在两个月里减掉20斤是肯定可以办到的事情，你还是希望以健康的方式减肥吧，这样不会影响你的生活质量...如何健康有效地减肥？
2024-12-23 07:41:32
提问者: 未知
感谢邀请，下周给答案，最近几天太忙。2013.03.31续：我想一次把减肥写清楚，发现牵扯了太多的东西，实在…做有氧运动时，是不是出了汗才有效果，没出汗就没效果呢
2024-12-23 07:19:32
提问者: 未知
我们通常是以心率来判断有氧运动的.不是根据出汗与否. 维持你最大心率的60%-70%的心率,持续运动40分钟.效果最好. 最大心率就是220-你的年龄.例如你20岁.220-20=200 200×60%或者70%120-140. 这是通常意义上的有氧运动. 出汗能减少水分.蒸桑拿也出汗.但那不是有氧运动.什么运动减肚子上面的脂肪效果最好？
2024-12-23 12:48:26
提问者: 未知
什么运动减肚子上面的脂肪效果最好？什么运动减肚子上面的脂肪效果最好？谢邀~话不多说直接上图！我带上教程，你带上腹肌lets go！1 单组重复15次 2 单组重复15次 3 4:-脂肪，减肚子，肚子，...怎么吃香蕉减肥效果最好？
2024-12-23 17:37:00
提问者: 未知
香蕉减肥法香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化和吸收良好，且能长时间保持能量。如果只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，能够让人保持良好的身材。...最近忙减肥呢。。。alli的效果是不错，但是代购有点贵啊。。。。有朋友推荐伊宁曼，不知道效果怎么样啊
2024-12-23 11:24:11
提问者: 未知
伊宁曼的生产厂家是海正药业，是这种产品全球原料药的最大供应商，也是**领先的原料药生产企业。质量肯定是有保障的，可以放心。**艺人...叫【千叶草】的哦，别找错了！特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。