最低脂的食用油是哪种?

杜杜 2024-05-25 21:13:50
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花生油2113。花生油的营养构成是最合适5261的,比较易于人体的消化吸收,而且花生中4102富含的脑磷脂、卵磷脂和胆1653碱,这些营养成分对改善记忆力和脑力有着重要的作用。扩展资料: 经研究证实,花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常... 20210311
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