节食几天,又猛吃一天,这样能减肥吗?

刘 敏 2024-09-25 03:09:27
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不好。节食后人的肠胃很脆弱,最好吃些粥或者豆腐。而且,饿的时间越长,脂肪越容易累积。反复减肥最终结果是搅乱身体的节奏,于是就再也减不下去了。循序渐进嘛! 20210311
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