快速而又健康的减肥食谱？ 
2024-05-26 04:04:13
提问者: 未知
健康安全的减肥食谱，是让你在不挨饿的基础上，营养均衡且能瘦身。像我在网上看到的很多减肥食谱，大多都是打着减肥食谱的名号干着节食的勾当，后来我用了hicibi体重管理法才终于明白，真正的减肥，不是饿瘦的，而是吃的好、吃的饱、无需依赖运动，调节消化酶，打造易瘦体制，根据自我体制，制定一个科学的可坚持的建得计划，才是锦上添花，所以在选择减肥食谱上一定要擦亮眼睛。减肥食谱---家庭和聚会周一早餐：全麦面包...「生酮饮食法」减肥到底有效吗？
2024-05-26 15:58:49
提问者: 未知
而rer和运动中的很多指标是显著相关的（比如最大摄氧量v̇o2max，乳酸阈，最大心率等），训练水平高的运动员比普通人有更低的rer(14)，因此生酮...蛋白：脂肪=59：14：25）...减肥的时候，吃什么呢？
2024-05-26 09:49:19
提问者: 未知
如何减肥？码农，毅力没那么大。不过最近节食，天天挨饿。1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯...有没有适合女生减脂的食谱?
2024-05-26 18:46:22
提问者: 未知
我167厘米，53公斤，身材比例不是很好，腿部很粗，上身瘦，想求一套食谱，健身计划也可以的，谢谢。减肥可以吃香蕉吗？
2024-05-26 12:48:58
提问者: 未知
自来水不能直接喝，苹果不能没洗就吃， 但是用自来水洗过的苹果就可以直接吃。香蕉牛奶基本上是同一个套路，被誉为“白色血液”的牛奶富含...且不论从哪个角度都没有冲突， ...减肥期间，有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱？
2024-05-26 15:35:19
提问者: 未知
金钱牛肚啊，人间极品，肥胖克星，不吃不足以平民愤。...根据临床上最粗略的公式就是，男性每小时每公斤体重的基础代谢是 1 卡，女性是 0.95 卡，所以这位女性的每天基础代谢...吃了豆类能吃天使之吻**
2024-05-26 02:59:24
提问者: 未知
这个按照各自的体制而定喔 原理：按照人体骨架结构进行逐步减肥，最大限度吸收人体营养，使脂肪溶化排出体外；食欲控制持久力达12小时以上；脂肪排泄和肠胃蠕动是平时的10倍。成分说明：野葛根、蝴蝶亚仙人掌素、美类叶升麻、野生山药提取物粉末、酸化镁、纤维素、硬脂酸钙、l-苯丙氨酸。曾有天使之吻...减肥吃什么东西最好？
2024-05-26 15:09:27
提问者: 未知
谢邀。说句废话，只要你控制住食量，吃什么东西都可以减肥。要回答这个问题，要先弄清楚你能吃多少。减肥…吃纤维素能减肥吗?
2024-05-26 19:55:35
提问者: 未知
从短期角度来说，可以减肥，可是当你恢复正常饮食，就很容易反弹了。最好还是均衡饮食，加上适当运动。运动减肥、节食减肥、减肥产品，哪个更有效？
2024-05-26 05:39:40
提问者: 未知
运动减肥、节食减肥、减肥产品这三种减肥方法，其实显而易见，运动减肥一定是最正确、最健康、最有效的方法。首先，说一下节食减肥，对于大基数的朋友来说，可能节食减肥在前期效果十分明显，但是这个效果持续的时间是非常短的，一旦进入平稳期，无论怎么节食，体重也不会有任何变化，如果...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。