现 在 大 热 天, 你 如 何 锻 炼 身 体? 你 认 为 什 么 运 动 最 好?

黃星瀚 2024-12-01 13:22:53
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夏天的运动跟其它季节的运动有很多不一样的地方,最大的不同在于:夏天的运动必须尽量“轻一点”体能消耗少、技术要求低,时间要求松的运动,让运动量少一些,运动强度轻... 20210311
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