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为什么在自己发脾气时，伤害的都是自己最亲近的人？

我的初恋你好 2024-05-27 13:37:12
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看到这个问题想到了一句歌词，被偏爱都有恃无恐。你在心情不顺的时候会向你的同事发脾气吗？会向老板发脾气吗？会向路人发脾气吗？答案恐怕是不会的，大家都是第一次做人凭什么要承受你呢？过分一点都容易送你去**局。你只能向亲近的人发脾气。而且你也更倾向于向他们发脾气，因为你知道他们爱你，会包容你，不会离开你。当我们有了这份底气，要求也就更多，设立的期望值也就越高，当他达不到时，新一轮的情感宣泄又会爆发。从亲近的人的角度来说，他们看到你难过会心疼，受到你的指责会往心里去，不在乎你的人看着你暴跳如雷心中也不会有丝毫波澜。但是我们要知道，不论是亲情爱情还是友情，都禁不住争吵抱怨的消磨，感情是在生活中一点一滴建立的，一次又一次去考验，只能削弱它。当感情承载不起两个人的关系时，两个人的亲密关系从此宣告破裂。血缘关系也许难以解除，但再想回到从前毫无嫌隙的时候已不可能。当人有负面情绪时应该如何发泄？1）不将压力转嫁到他人身上如果你感到不开心或是压力大，不一定只能选择争吵，你可以和好朋友或是亲人以平缓的方式倾诉，分享，确保对方不会感到厌烦。争吵会消磨对方对你的好感，但是倾诉会让他觉得对你来说他是重要的人，会很乐意帮助你。2）同样的话换一种方式说有些人面对亲近的人说话的方式就特别伤人，甚至因为亲近熟知对方痛处，专挑恶语。如果你不想失去他，不妨把对陌生人的耐心分一些给他。“这么热的水你就往里倒你想烫死我啊”和“你想烫死我然后继承我的蚂蚁花呗吗”明明是一样的用词，但是不同的态度和语气给人不一样的感觉。3）发展爱好多运动消除负面情绪每个人都会有心情低落的时候，不一定要选择伤害身边人的方式来转移压力。感到压力跑几圈，多运动运动，和亲近的人吃一顿大餐小酌几杯，有苦有甜才叫生活，好好睡一觉明天还得继续。只会向身边人发泄的人看似张牙舞爪，其实这是最懦弱的行为。每一个爱你的人都应该被珍惜，有人能选择奔向你是何其有幸的一件事，感情实在脆弱，细心呵护还来不及，就不要再考验它了。我是@木莲妈妈，很高兴与大家分享我的育儿经验，关注我每天分享实用的育儿小知识，希望我的回答对您有所帮助。 20210311
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