朋友们!请问怎样做才能减肥!!!

楚浩 2024-05-28 23:07:52
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嗯...怎么说,还是要靠运动的,运动可能体重不会下去,但是会让肉变得不在松弛。肉松弛人就看着很胖。运动其实每天几分钟就好了,比如仰卧起坐啊,或者是手机上下一个fittime类似于这样的运动软件,一天也就8分钟,但是,一定要坚持!不坚持,做的多努力也没用,还是没效果。减肥的产品什么的,治标不治本,投资量大。以前我就被骗了一万 20210311
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