含vb的食物有哪些???

娜娜酱 2024-05-13 21:38:25
最佳回答
列举五种含baivb的食物:du 1、大豆 大豆zhi不单单指dao黄豆,它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面,含量丰内富。容如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,甚至还超过蛋和奶的营养。2、花生 花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素b6、维生素e、... 20210311
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