3公里跑了25分钟是不是很慢,如何提高速度?

做个梦给你 2024-11-15 02:15:27
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3公里跑了25分钟是不是很慢,如何提高速度?3公里用时五分钟,确实是慢了点。您的能力不必执着成绩。毕竟跑步的最终目的是为了健康。如果想适当的提高也是可以的,但是请您:-公里,25,速度,... 20210311
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