每天跳绳3000下真的瘦了吗?

一片粉嫩的羽毛 2024-06-03 23:18:52
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用了欺骗餐(欺骗也是骗自己的心理),加上网上的5天轻断食度过**期的方法(倒在了第三天鸡蛋餐),撑了3天,扛不住又恢复正常的减脂餐。...身体各项指标都在变好。... 20210311
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