全麦粉和黑麦粉哪个营养更高?

脑壳清痛 2024-12-23 18:04:12
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两种我都吃过,想知道全麦面粉和黑麦面粉,哪个营养价值更高?各有千秋,主要还是看自己的选择。全麦:没有去掉麸皮的麦类,口感较粗糙,但由于保留了麸皮中的大量维生素、... 20210311
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