为什么钙的流失那么快,而补钙那么慢或者难吸收呢?

睿宝儿Yuri 2024-05-25 19:02:34
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存钙相当于存钱,年轻的时候多存点,老了以后手头就富裕点。年轻的时候,骨密度较高,老年后骨质疏松的几率就会降低。所以年轻时...有氧运动也是有效的,只不过效果要差一点。... 20210311
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