每天都健身好,还是隔一天健身好?

贾如 2024-05-27 17:38:07
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每天都健身好,还是隔一天健身好?每天都健身好,还是隔一天健身好?这个主要还是看你健身的原因是什么。如果是为了减肥的话,隔一天这个效果很慢。如果是为了锻炼:-健身 20210311
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