用脑过度怎么办!

爱彼力求婚策划公司 2024-11-17 11:21:58
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饮食补充法:注意饮食营养的搭配。含蛋白质、脂肪和丰富的b族维生素食物,如豆腐、牛奶、鱼肉类食物可防止疲劳过早出现,多食水果、蔬菜和适量饮水亦有助于消除疲劳。休息恢复法:每天都要留出... 20210311
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