常喝茶对人体有什么影响?

angel 2024-11-15 20:25:27
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谢谢邀请!就大体现状而言,现在就算足不出户,只要你有一台手机、电脑就能知道最新发生的事情,纵观全球。,相信手机、电脑已经成了手里的“玩具”,经常对着手机、对着电脑不仅辐射大,还不利于眼睛的健康。怎样才能减少辐射的侵害,同时又能保护眼睛其实喝茶是一个不错的选择上午喝一杯绿茶:平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中,并说“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目。”绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量**可以刺激中枢神经,提振精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素a。而维生素a具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。下午喝一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝,或是用蜂蜜加菊花茶,都对“解郁”有帮助。菊花茶是保护眼睛的良方。眼睛干涩、疲劳是电脑族、手机族常见症状,菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,是电脑族、手机族保护眼睛、舒缓眼疲劳的好方法。晚间喝一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。每天都要面对着电脑、手机几个小时,不仅脸部会缺水,有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。这时候就可以泡杯决明子茶。决明子性微寒,略带青草香味,能起到明目、降压、调脂等保健功能。当然喝茶对于减少辐射,保护眼睛只是辅助作用。要想真正的保护眼睛,减少辐射对身体的伤害,建议各位小伙伴不要过度玩手机、电脑,让眼睛适当的休息。以上是我对该问题的见解,如有更好的回答请分享,该回答仅代表我个人的观点!每个人都应该有属于自己的“茶”空间,关注我了解更多茶知识 20210311
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