经常喝咖啡真的会钙流失吗?

多宣 2024-05-24 13:18:26
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会,咖啡会增加钙流失,**只有短时间的利尿作用,每杯咖啡中的**只会增加2~3mg的钙流失。如果经常喝就会有钙流失的问题。健康成年人可适量喝咖啡,但过多的**会增加骨质疏松的风险。**骨松指南提示,大量饮用咖啡、茶会影响钙的吸收,增加骨质疏松的风险。国际骨质疏松协会、... 20210311
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