如何投资身体让自己有一个健康的身体?

遇_2Amor° 2024-11-16 04:39:59
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如何投资身体让自己有一个健康的身体,其实这个问题已经是老调重谈了。如何让自己有个好身体,我认为最重要的是要心态好,少计较小事,心胸宽广,要严以律己,宽以待人。生活要有规律,不要暴饮暴食,荤素搭配,每顿饭要吃七分饱。根据自己的身体状况选择适合自己运动的项目。运动适量。只有这样你才能有一个健康的身体! 20210311
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