**人长期偏重碳水饮食,为什么没有普遍发胖?

柚子Yoki? 2024-09-28 00:15:41
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食品的gi—血糖生成指数,也就是你吃了一种食物后血糖升高程度的指标。gi>70的食物为高gi食物,gi的食物为低gi食物。从表格里不难看出,几乎所有的糖都是高gi食物,而我们... 20210311
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