教你做鳄鱼式的健身俯卧撑

曹先生 2024-06-27 22:24:33
最佳回答
1首先请记住,这是一边做俯卧撑一边在地面爬行!以基本的俯卧撑姿态出位,含下,然后用你的右膝去顶你的右肘。 2在做起之时,用右臂向前爬行,然后用你左膝顶你的左肘。 3重新回来,普通俯卧撑姿态,此时应伸出左臂,再用你的右膝去顶你的右肘......,循环往复......,都明白了吧。 end 20210311
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