俯卧撑为什么我一个都做不了

1号花店 2024-06-16 20:39:14
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连1个标准俯2113卧撑都做不起来该怎么办?第一:为什5261么做不了几个4102俯卧撑就无法继续下去了1653?很多朋友们在做俯卧撑时一般都会遇到两类问题: 1、只感觉到手臂在发力,胸肌却没有什么感觉;2、肩关节有不适感,做俯卧撑的时候肩关节会有弹响声音。产生这2种问题主要是因为:核心稳定... 20210311
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