失眠了,要怎么做才能尽快入睡?

是注会小姐姐啊喂 2024-06-23 03:49:57
最佳回答
我先看了大家的回服,说的都停好。各有所长,我因为失眠的主要原因,都是思想压力大,考虑事情太多,思想净不下来,管不住自己的思想而着成的。要想不失眠,首先要调整心态,不要想那么多。... 20210311
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