我断食减肥二十八天减三十斤左右

光光。 2024-06-04 15:22:06
最佳回答
你好,根据您的情况来看,建议您健康合理减肥,平时每餐可以吃八分饱,另外注意饮食,要荤素搭配,营养均衡,不吃辛辣油腻,高热量的食物,多吃些水果,蔬菜,补充维生素,另外一定要多运动,多锻炼 20210311
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