我想在十天内从13o斤减到1oo斤怎么办

Jay Xu?? 2024-12-22 16:08:50
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健康指导:这种目标是不可能实现的,短期内超量运动会对身体造成严重的损害。肥胖是长期过多能量堆积导致的,所以建议从饮食结构的调节和坚持运动上干预。日常饮食要杜绝油炸... 20210311
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