荞麦有什么营养成分

小胳膊小腿 2024-05-18 18:48:43
最佳回答
荞麦含丰富的赖氨酸与膳食纤维,同时含维生素b1、烟酸、维生素e,铁、锰、锌等微量营养素,荞麦中的芦丁对改善血脂和血管功能有一定益处。荞麦的营养价值主要表现在以下方面: 一,荞麦含有丰富的营养素,其中,维生素b1、b2是小麦粉的3~20倍,为其他谷物所罕见。二,蛋白质数量和质量优于... 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 黑芝麻和白芝麻的营养成分有什么不同?
    • 2024-05-18 22:22:50
    • 提问者: 未知
    白芝麻作为榨油用。**的小磨麻油,被视为烹调油的珍品。麻油中含有较多的不饱和脂肪酸,其中油酸(单不饱和脂肪酸)占45%,亚油酸(多不饱和脂肪酸)占40%。黑芝麻多作为糕点辅料,中医学以黑芝麻入药,有滋补、养血、润肠等功效,适用于身体虚弱、便秘、头晕、眼花、耳鸣等症。这就是为什么南方黑芝麻糊有食疗作用
  • 食物营养成分表怎么看?
    • 2024-05-18 18:57:59
    • 提问者: 未知
    那么看懂这5项重要的指标,就是今天减肥汪小课堂的重点啦。...该曲奇每 100 克提供能量2198kj,它达到能量nrv(8400k j)的26%(计算方法:2198÷8400×100%26%),意为吃100...
  • 葵花子有什么样的营养成分?
    • 2024-05-18 12:18:08
    • 提问者: 未知
    每100克葵花子可食部分含蛋白质23.9克,脂肪49.9克,糖类13克,钾562毫克,磷238毫克,烟酸4.8毫克,铁 5.7毫克,维生素e 34.53毫克,锌6.03毫克,维生素a 5微克,硒1.21微...
  • 羊肝有什么营养
    • 2024-05-18 03:15:47
    • 提问者: 未知
    肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。工具/原料羊肝方法/步骤1羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;2羊肝中富含维生素b2,维生素b2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢;3羊肝中还含有丰富的维生素a,可防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗。 4用于...
  • 荞麦到底在什么季节成熟呢?
    • 2024-05-18 12:06:49
    • 提问者: 未知
    再如:甘肃陇东、陕西渭北及黄河沿岸地区和山西中南部的小麦及其他作物收获较早,荞麦种的也较早,一般在7月中旬播种。阿坝州低海拔地区在7月播种荞麦,高半山地区可在4月中...
  • 营养快线真的有营养么?
    • 2024-05-18 10:08:46
    • 提问者: 未知
    营养快线真的有营养么?营养快线就是一种饮料,哪里来的营养。有什么哪?有水分,蛋白质很少的,也许他添加了一些维生素、矿物质、就是味道好,从营养学:-营养快线,营养
  • 蓝莓含什么营养成分?
    • 2024-05-18 12:45:45
    • 提问者: 未知
    蓝莓(blueberry),学名越桔,属于杜鹃花科(ericaceae)越橘属(vaccinium spp)植物。蓝莓为小浆果,果实呈蓝色,近圆形,果肉细腻,种子极小,甜酸适度,且具有香爽宜人的香气,可鲜食,也可作为食品、饮料、医药等的原料。蓝莓果实中富含水果中常见的多种营养成分,以及花色素苷、类黄酮等抗氧化剂和细菌生长**,属高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素的果品,具有良好的营养保健作用,包...
  • 金荞麦
    • 2024-05-18 03:49:34
    • 提问者: 未知
    金荞麦片是一种糖衣片或薄膜衣片,除去包衣后是褐色的,味道稍微有点苦涩。...金荞麦胶囊是根据南通著名老中医成云龙的祖传秘方研制开发而成,是专利法实行前首次研发上市的...
  • 请问什么小麦最有营养价值,最好呢?
    • 2024-05-18 22:32:31
    • 提问者: 未知
    跟小麦品种关系不大,当然越古老的品种,越适合人的身体,越新近发明的品种,人体越难以吸收和消化。问题不在于小麦的品种,而是我们要知道,小麦的主要营养都藏在哪里?在胚芽里面。一吨的小麦才能提取1公斤的胚芽,现在大型面粉加工厂有这个设备,他们为了谋取更多利润,会把胚芽提取出来,在把提取后的麦子磨成面粉去卖。我们看超市里面小麦胚芽的价格,由于营养价值特别高,都要卖到几百块1斤。
  • 荞头炒腊肉
    • 2024-05-18 12:08:22
    • 提问者: 未知
    1. 准备食材 2. 荞头切段,腊肉切片,青红椒切粗丝,蒜子切片 3. 锅烧热,不放油,直接下腊肉煸炒 4. 至腊肉吐油,并且略带焦黄后盛出 5. 用煸炒过腊肉的油炒香豆豉与蒜片 6. 青红椒丝入锅炒软 7. 荞头段放入锅内,大火快炒 8. 调入适量盐,糖,生抽,蚝油 9. 放入腊肉 10. 大火炒匀,即可出锅 荞头炒腊...
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。