每天中午只吃清水煮黄瓜可以减肥吗?

木白wel 2024-11-17 10:45:23
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5,两餐之间可以增加一些食物补充,避免挨饿,比如,圣女果,梳打饼干,牛肉干等。6,运动要辅助,一天走路在6000-10000步,运动可以促进你的脂肪燃烧和提升你的代谢,比如... 20210311
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