如何减压

Wedding Bus 官方 2024-12-01 12:49:19
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减压的方法很多,关键要选择适合自己的。现代人脚步太快,人们想做的事太多,而人的一生太短暂,所以首先自己要学会放下。放慢脚步,周末、假日里尽量到户外晒晒太阳,找朋友打打羽毛球、乒乓球、暴走一天,到动物园看看小动物,到田间地头、公园看看蔬菜花草,随身带着卡片相机,一路走一路... 20210311
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