假如一个体重大的人每天节食,然后只做半小时无氧训练,不做有氧训练,一个月后会怎样?

崔旭博 2024-06-27 22:43:57
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假如一个体重大的人每天节食,然后只做半小时无氧训练,不做有氧训练,一个月后会怎样?假设这个人100kg,每天只摄入身体基础代谢三分之一的热量,并且坚持半小时中等强度无氧,有氧不做,如果... 20210311
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