每个人每天需要的热量怎么计算

Alm 2024-11-06 03:51:54
最佳回答
女子:5261 基本热量(大卡)=体重(斤)4102 x 9 男子:1653 基本热量(大卡)=体重(斤)x 10 男性:9250-10090千 焦耳 女性:7980-8820千 焦耳 1、成人每日需要的热量=人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量=10%x(人体基础代谢... 20210311
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