红薯减肥吗，可以当作主食吃吗？ 
2024-12-02 23:11:21
提问者: 未知
本人2017.9.4号开始一日三餐只吃红薯配淡盐水，其他一切...专业体体重管理和健康减肥，曾帮助上千人瘦身成功，在多家减肥机构，三甲医院，上市美容集团担任首席减肥营养师，...减肥为什么要限制脂肪的摄入？
2024-12-02 23:57:02
提问者: 未知
世面上推广的健身以及营养理论都以低脂饮食为主。 然而从能量守恒的角来看，如果身体总消耗大于总摄入，那么体重必然会减轻。 三大营养素同等质量的情况下供能比例约为4：4：9，那么为什么不可以在总热量摄入小于总消耗的情况下多吃脂肪? 另一方面，肥肉吃多了会腻，这是否是身体本能的一种自我限制或保护措施？减脂期间到底能不能吃蛋**，吃多少合适呢？
2024-12-02 04:03:31
提问者: 未知
不知道是不是营养学界又出现了个新名词），只听过“氨基酸木桶（短板）原理”，用pdcaas来做指标，越接近1越好。而乳清蛋白、...比如比较有名气的，“宝莱、欧普特蒙、冠军、...有人说吃人造肉可以有效的减肥有什么科学依据吗？
2024-12-02 14:59:38
提问者: 未知
2019年最热门的术语之一，“人造肉”并没有被广泛使用，但我们在其上投入的资金和技术是无法估量的。今年9月，第一代“人造肉”将在**上市。与以往主要的宗教和斋戒市场不同，这次的重点是促进“健康”和“环境保护”，预计年底将推出一个迭代版的植物牛肉。那么，这是“绿色食品”引发了一...减肥一直在吃桃李全麦面包网上有人说是
2024-12-02 18:20:25
提问者: 未知
也是具有全麦面包，全麦面包主要是小麦制品，因此膳食纤维丰富，对于减肥人群而言其实有助于减肥，首先他膳食纤维丰富，饱腹感强，可以控制进食量，同时膳食纤维有助于吸收肠道脂肪，阻碍脂肪吸收，达到减肥目的，还有可以起到润肠通便的效果减肥期间完全不吃碳水，可以吗？
2024-12-02 13:52:11
提问者: 未知
减肥期间保证蛋白质和脂肪的摄入，不吃碳水，是否可以达到健康减肥的效果？【亲测】全方位解析“不吃晚饭能减肥吗”
2024-12-02 03:32:15
提问者: 未知
1“不吃晚饭能减肥”说法站不住脚 有点常识的人都知道，不吃晚饭不要说减肥了，就算健康的身体都会受到影响，怎么可能不吃晚饭就能减肥呢？坚持不吃晚饭虽然会有瘦身效果，但你打算不吃多久呢？等你又正常进食身体就会报复性发胖。因此，不吃晚饭能减肥的说法是站不住脚的。2不吃晚饭减肥易造成能量不足 一天工作那么累，回到家又不吃晚饭很容易造成能量不足，体内就会消耗身体的脂肪来维护人体所需要的能量，不吃晚饭能减肥也...中午和早上吃足够的碳水，晚上只吃蔬菜水果不吃饭对身体有影响吗？
2024-12-02 02:26:26
提问者: 未知
一、碳水化合物都有哪些呢？我们总说碳水碳水，那么到底什么是碳水化合物， 是不是只有大米白面这样的主食是碳水呢？碳水化合物是由碳氢氧...是神经系统和心肌的主要能源， ...脂肪酶高吃什么蔬菜好
2024-12-02 21:35:51
提问者: 未知
1.黄瓜：黄瓜中含有的细纤维成分有促道毒素排泄和降胆固醇的作用；含二酸还可以抑制糖类物质转化为脂肪，这对脂肪肝的治疗是非常有益的。2西红柿：西红柿含有丰富的胡萝卜素，b、c、p族维生素，不仅具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效，而且还可降低血中胆固醇含量，经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处。3海带：海带含丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸，可在一定程度上抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，从而降低血液...饭后能马上吃乳清蛋**吗
2024-12-02 23:54:57
提问者: 未知
饭前空腹吃，但是要配合些快速吸收的碳水化合物食用（如白面包），提高利用率。吃饭后体内蛋白足够，吃蛋**只会增加**负担。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。