运动时一不小心就会受伤,健身时有哪些高风险的动作要少做?

蛋打撕葱 2024-06-28 08:13:31
最佳回答
有些人平时工作压力很大希望通过一些高能运动来发泄负面情绪,或者是单纯的想要做一些高体能运动达到健身效果,那么在运动的时候如果不热身,很容易扭伤身体的一些部位,尤其是一些危险的动作一不小心就会 受伤。那么我们在健身运动的时候还有哪些高危险的动作尽量少做或者不做呢?无论什么... 20210311
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