腹部减肥方法小妙招

@-鹿的角 2024-12-01 13:18:38
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腹部减肥方法小妙招 坚持快走。平常多按摩腹部。多做仰卧起坐 少吃,多运动,最好常做仰卧起坐。躺在床上是,把腿伸直抬高,要坚持,平时在按摩腹部,尽可能不和带气的饮料,如可乐,啤酒,最... 20210311
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