46岁每天睡觉多少时间?睡觉不好对身体有...

小羊菲菲~ 2024-06-04 21:53:02
最佳回答
有影响啊,日有所思夜有所梦,整个夜里光想东西了睡眠时间就差了。容易导致第二天精神不好,容易瞌睡。瞌睡也能补充点睡眠,再间接照成晚上精力过剩,睡不好就失眠做梦。长期往复循环,会使人... 20210311
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