鸡蛋和牛奶哪个营养价值更高?

欢喜- 2024-12-01 15:37:43
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鸡蛋和牛奶哪个营养价值更高?...鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。... 20210311
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