减肥坚持一个月,没瘦是怎么回事?

萌娃 2024-11-16 14:47:32
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并不是一下子就肥胖的,更何况是要把这些多的肉肉减掉,所以,减肥也是需要一个循序渐进的过程。正常的减重数为1-3kg/月。如果方法...1.如果你每天能做到少吃主食,少吃肉食。... 20210311
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