每天跑步5km，一周后会有怎样的效果？ 
2024-05-30 00:37:07
提问者: 未知
我是从18年六月份开始跑步，上学的时候有跑步习惯，工作后荒废了一段时间没跑，现在因为体重上升，样子都变了，脸圆圆...我是一名广西南宁人，作为**非常有名的绿城，南宁的...云浮有哪些爬山的好去处？
2024-05-30 22:48:18
提问者: 未知
中广核罗定亚婆髻风力发电场项目位于罗定市龙湾镇亚婆髻山（龙湾风车山），海拔1098米，罗定亚婆髻山风力发电场位于罗定龙湾镇内，共有大型风力发电机33台(其中罗定境内25...一个人爬泰山合适吗？大概要多久才能爬到山顶？
2024-05-30 16:50:04
提问者: 未知
一个人爬泰山合适吗？大概要多久才能爬到山顶？泰山正规景区是很安全的，都是台阶路，不要去山里的小路。白天人很多，晚上也还好多人夜爬。我第一次登山耗时4小时，第二次有妹:-泰山，爬到，...夜爬泰山是怎样一种感受…？
2024-05-30 21:39:36
提问者: 未知
想去爬泰山，半夜爬吓人么hiit和跑步哪个更减脂？
2024-05-30 15:33:31
提问者: 未知
hiit和跑步机训练，都是有效的减脂运动方式。hiit强调高强度间歇训练，适合有一定训练基础的人士，通过高强度，加速燃脂。跑步机有氧运动，入门简单，适合各个层级的人，核心为低强度、长时间的耐力训练，通过长时间运动实现燃脂。可以先做15分钟约2公里的慢跑，实现充分热身，再进行20分钟的hiit训练。除跑步机外，椭圆机、登山机、动感单车等有氧运动都可以和hiit训练结合进行，达到更好的燃脂效果。英派斯...重阳节为什么要爬山呢?
2024-05-30 16:35:33
提问者: 未知
农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的...爬梵净山要多久时间？
2024-05-30 16:31:49
提问者: 未知
我从0步开始到金顶 用时2个小时30分钟；下山从缆车开始到0步1个小时10分钟爬泰山和登黄山哪个更累些?耗时更长些?
2024-05-30 06:22:45
提问者: 未知
爬黄山比泰山累.也时间长和耗时 但本人认为两座山都值得一去.各有千秋.看点不一样.黄山今年去可以爬天都峰,经几年的维护去年才重新开放的.说实在的,黄山真的很美.不曾去爬过滁州的山。请
2024-05-30 04:48:48
提问者: 未知
琅琊山，最好的去处最近在减肥，跑步有时候状态不好跑不动特别累，不跑步变成爬山走斜坡能减肥么
2024-05-30 14:46:15
提问者: 未知
最近在减肥，跑步时候状态不好，跑不动，特别累，减肥不一定是要靠跑步。这里运动也可以不要做太激烈的运动和过分根据自己的体质运动离了太累了过分就要跑了特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。