已康复的精神**患者,如何防止复发?

X1129 2024-06-04 15:55:14
最佳回答
16年2月提问两年前精神**,送医院检查,建议回家调养。约一年后经家人同意停药,现正常工作约一年。因无法自我察觉,对家庭打击太大,担忧复发。 自我设定了一个简单的标准:再次出现失眠症状即为前兆,及时干预(告知家人、服药、看医生等)。 不知如何有效预防复发,自已定了两条。1、严禁喝咖啡 。2、严禁熬夜,保证睡眠时间。 这些措施只是自我总结,希望能有更专业的建议。 ——— 患病生活背… 20210311
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