更年期卵巢衰退怎么办?

✌赛赛姐姐 2024-05-24 17:18:40
最佳回答
月经量减少、意外闭经、**干涩、体重增加、情绪波动明显等都属于更年期卵巢早衰的症状。主要与以下原因有关:
与月经初潮的年龄有关。初潮年龄越早,绝经越提前,卵巢易早衰。与生育状况有关。首孕年龄越大,绝经越早,哺乳时间越长,绝经越晚。与生活习惯有关。吃鱼虾少、不坚持喝豆浆、不坚持锻炼身体的妇女,卵巢易早衰。与塑身内衣有关。长期塑身内衣的压迫,极易导致卵巢发育受限。与过度节食有关。过度节食减肥,长期营养不良,都是造成卵巢早衰的原因,
与压力大有关。心理压力诱发体内器质性病变,更年期各种综合症提前,卵巢早衰。及时保养对缓解更年期卵巢早衰有很大帮助。更年期对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。这段时间卵巢的功能逐渐退化,卵巢所分泌的激素包括雌激素和孕激素逐渐减少就导致了更年期的各种症状的产生,在这期间如果能够通过食物来补充这些激素也能够很好的缓解更年期症状。建议女性朋友们服用含有天然雌激素的保健品或者食品。如金巢宝:内含碳酸钙、壳聚糖、**羊藿、大豆异黄酮、墨西哥野生山**提取物、泰国果芋等“女性天然滋养”稀有成分。以下几种调理方法是目前最受欢迎的有效解决女性更年期卵巢早衰的办法,希望女性朋友对症选择适合自己的方法。(1)女性更年期症状患者适当服用谷维世、安定,以控制心慌、烦躁等症状。(2)加强饮食调理,多食豆制品、新鲜蔬菜和水果,每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右,少食糖和脂肪食品,尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果女性更年期症状患者食欲不振、厌油腻,用红枣、桂圆加红糖,烦汤服,也可用红枣、赤豆熬粥食用,连服10一14天。(3)女性更年期症状患者坚持服用保健食品来补充更年期所缺乏各种元素来缓解更年期症状。如:金朵康,主要成分:碳酸钙、壳聚糖、**羊藿、大豆提取物;功效成分及含量:每100g含:钙22.0g、大豆异黄酮1.40g;(4)对更年期女性给予充分理解和关怀,关心体贴他们的生活,干方百计的给予安慰,消除其紧张情绪。(5)女性更年期症状患者必要时短期服用如科豪天雌等含有天然雌激素的保健食品补充雌激素,缓解更年期症状,效果十分明显而且没有副作用。(6)中**治疗对女性更年期症状有较好的效果,常用六味地黄丸、甘麦汤等。(7)坚持晨练,方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等,晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等,适用于男性更年期综合征者。(8)女性更年期症状患者用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位,每晚一次,每次选用一侧穴位中的1~2个穴位即可。(9)读书疗法:有人提倡让更年期综合行者多读书,阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节,另外多看些杂志、小说、名人轶事,多听音乐,多参加集体性文体活动等,目的是转移病人的注意力,潜移默化,逐步消除其症状。 20210311
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