世界上维生素c含量最高的水果是什么?针叶樱桃还是刺梨还是别的?

奶糖不是大白兔 2024-06-26 16:57:58
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刺梨:维c之王,并且富含**歧化酶(简称sod),保健功能是抗氧化、延缓衰老。刺梨:每100克含维生素c2585毫克。人体每天需要维生素c100毫克,4克刺梨就能够提供103克维生素c。维生素c含量的比较:
猕猴桃:每100克含维生素c62毫克。橙 子:每100克含维生素c33毫克。柠 檬:每100克含维生素c22毫克。樱 桃:每100克含维生素c10毫克。数据引自《**食物成分表2002》 20210311
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