酸奶中“鲜牛奶”、“生牛乳”、“复原乳”,三者营养成分的本质区别是什么?

宋飞爱健身 2024-05-27 08:49:20
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一上来就被这三个名字弄晕了?让我们先认识一下这三种酸奶原料吧:
1、生牛奶(生牛乳)—指刚挤出来的牛奶,营养成分最为丰富。其中含有一些细菌微生物,不可直接饮用。需经过处理后方可饮用(如巴氏杀菌)
2、鲜牛奶—通常指经巴氏杀菌后的生牛乳,保留了大部分的牛奶营养。生牛乳经过杀菌处理才能保证在酸奶的发酵工艺中有益菌种的生长。配料表上写明生牛奶(生牛乳)的牛奶/酸奶,都会进行杀菌消毒处理,使其变成鲜牛奶后方可直接饮用或进行进一步加工。3、复原乳—指使用奶粉与一定比例的水混合调制,还原出的液态奶。复原乳在加工过程中经过两次高温处理,会损失掉一些水溶性和不耐热的营养素,比如维生素b族和一些矿物质,营养价值低于生牛乳(巴氏杀菌乳)。口感也不如生牛乳,是由于复原乳的热加工工艺破坏了牛奶原有的奶香味道。关于酸奶的制作工艺:不管采用以上何种奶作为原料,在制作酸奶前都必须将其进行杀菌处理(灭除杂菌确保发酵成功且安全),再加入特定菌种进行酸奶的发酵制作。“当我们在喝酸奶时,究竟在喝些什么?关于酸奶的营养:选择喝酸奶主要是是吸收牛奶中的优质蛋白、脂肪及钙质,以及在发酵过程中额外生成的少量维生素b族及乳酸菌。其次也可使乳糖不耐受的人群通过乳制品摄入优质蛋白。【成分党看这里!尽管复原乳在综合营养价值(水溶性维生素等)比不上生牛乳,但其中的蛋白质、脂肪这种大众营养素的差别较小。所以使用优质奶源生产出的的合格奶粉所还原出的复原乳作为酸奶原料,对最终成品—酸奶的基本营养成分(优质蛋白、脂肪及钙质)影响不大。具体的营养成分含量与原料本身的品质息息相关,建议选购时仔细阅读产品包装上的营养素含量表。【口感党看这里!值得一提的是:使用生牛乳作为原料的酸奶,通常都拥有更加香浓的口感。相对比复原乳,生牛乳经历了较少的热加工因而牛乳风味得到了最大化保留。所以使用生牛乳发酵出的酸奶口感也更为诱人。由于生牛乳的成本相较于复原乳会高出不少,所以对成品酸奶的价格影响比较大,具体如何抉择大家可根据自身需求综合考量。恒天然
源自新西兰,是全球领先的乳制品生产商之一,遍布全球140个**和地区,占全球乳品贸易的1/3。作为优质乳品之源,恒天然致力于为**消费者提供可信赖的乳品精华。 20210311
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